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由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」,26日在台北金華國中進行第2天課程,本次講習特地力邀世大運男籃總教練Charlie Parker主講,並親自打造訓練菜單,讓在場的球員、教練都受益良多,「引爆」內在菁英潛力。

曾任NBA小牛、黃蜂教練團,以及NCAA一級南加州大學總教練的Parker擁有相當豐富的執教經驗,此次講習特別著重於球員個人基本動作訓練,期盼參與的教練們能夠將此訓練方法學以致用,並讓執教球員的體能、技巧、投籃等各方面技術得到全面性的提升。

Parker認為多數的籃球訓練都以團隊練習為主,但紮實的各人炫練才能完全開發出球員的能力:「不僅是NBA、美國大學球員也會有個人訓練師來協助訓練。一個球員若想完全地提升自己,就必須利用休賽季時好好開發、強化更多的個人技巧。」

同時Parker也呼籲在場教練不要因為球員的位置而侷限了球員的能力:「就算是長人也要練習後衛的各項冬季活動動作,包括三分球投射在內。」

「雖然2天的講習時間有限,但我會盡我所能地把所有東西分享給大家。」藉由自己的經驗分享,Parker希望能因此對台灣教練的訓練職較方式有所幫助,也希望未來能夠有更多教練能夠共襄盛舉,一同為了台灣籃球的進步而努力。

在場也有許多國內知名教練參加,包括HBL冠軍松山高中黃萬隆教練,前SBL璞園王朝主帥許晉哲教練都有出席,即便已是冠軍級教練,2人仍潛心學習、相當專注於聽講。

「活到老、學到老!」許晉哲趁著空檔受訪表示:「很多教練參加講習是想學習戰術,但其實身為教練更重要的是學習如何訓練。」

許晉哲強調:「或許每位教練學的方法都差不多,但要如何在細節中更加要求就是值得學習的課題,這些基本功就連我有時候都會忘記,才因此要藉由這次機會來加強記憶、找回曾忘記的東西。」

「每個球員都有素質上的差異,要如何在訓練中取得平衡就顯得相當困難。」許晉哲表示:「平常可是要花錢出國才有這種學習機會,現在Parker在台灣當然要趁機好好跟他討教。」

▲許晉哲相當專注聽講。(圖/EMPOWER引爆運動訓練提供)

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位於瑞光路、占地2.55公頃的花市舊址未來將改造成公園。台北市工務局快速到貨網拍公園處今(28)日表示,目前正與設計團隊進行設計作業,工程預算約4500萬元,期望今年7月完成設計及工程開工,明年4月可完工供民眾使用。

公園處處長黃立遠表示,考量區域有停車需求,將在公園北側臨洲子街興建地下停最便宜車場且經停管處評估後,已於今年進行地下停車場工程委外規畫設計招標作業,為使公園儘早完工供民眾使用,將由公園處針對公園規畫設計進行第一階段都審,後續地下停車場工程,則續由停管處進行第二期階段都審。

公園處園藝科蘇科長怡萍表示,改建後的106號公園將提供活動廣場供民眾聚會,兒童遊戲場則利用地形結合遊戲設施,讓孩童能體驗在自然中玩耍的感受,森林廣場則提供民眾在樹蔭下休憩,讓人可停留及觀賞周邊的風景、棧道區則提供民眾眺望遠景,關山大草原則提供繁忙的都市人有一處閱讀天際線的好去處,此外搭配周邊的公路運輸及未來設置的YouBike站,將可大大提供周邊民眾使用的便利性。

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