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今年以來，國際股市、債市、匯市高潮迭起，一刻都不平靜，投資人心情更容易震盪起伏，不知該留該賣。在這樣的投資環境下，有一種產品可以降低投資焦慮感，就是平?型基金或是多元資產基金。

股債平?、市場分散

平?型基金就是指股票、債券二者皆可投資，基金經理人根據當時他對市場的判斷，來做適當的股票債券比例分配，以及適當的投資市場分配。換句話說，買進一支平?型基金就等於買進一個投資組合，可以讓投資人節省不少時間心力。

我舉一檔全球平?型基金的投資內容為例，北美股票佔26%、北美債券佔15%、歐洲股票佔15%、日本股票佔10%、新興市場債券佔6%、新興市場股票佔3%、歐洲債券3%、亞洲債券佔2%、亞洲股票佔2%、原物料股票佔2%、現金16%。從這支基金資產配置看來，以成熟國家的股債市為主軸，新興市場佔比較低，整體偏向較穩健組合。

多元資產、另類投資

除了簡單股債分散的平衡型基金之外，近年也有業者推出多元資產配置基金，投資範圍再更多一些。例如另一支基金的投資組合，包括全球型股票、歐洲股票、新興市場股票、新興市場債券、高收益債、投資級債券之外，還有特別股、可轉換債券、REITS…等，投資標的更多元。

大多數平衡型基金，基金風險屬性是RR3，也就是中等風險，基金實際表現的標準差大多在5以下，少數落在5到10之間，整體而言，比股票型基金波動小。此外，因為平衡型基金中有一定比重投資債券，因此也具有配息能力，有些基金可以選擇配息累積或是每月固定配息。

目前全球經濟趨勢仍呈現擴張走勢，另一方面又有美國升息議題，因此仍偏向股優於債，另外，新興市場仍有降息趨勢，因此新興市場股債市仍可偏多看待。但不可諱言，許多股市已經位在歷史高檔或相對高檔，讓投資人戒慎恐懼。再加上時有意外頻傳，例如，上周有美國、巴西總統醜聞，本周又有英國恐攻事件，這些干擾不斷，讓投資人心情忐忑不安。

在這個投資階段，如果不想承受太大心理壓力，可以考慮將平?型基金納入投資組合中，把股債配置、市場配置的難題交給基金經理人。

認清基金風格屬性

但投資前必須先檢視一下該基金的投資組合，是否符合你的分散原則。目前有較積極的平?型基金，也有較保守的平?型基金，這可從基金的屬性設定，及過去幾年的標準差高低看出。此外，有些平?型基金以台股為主，有些以美股為主，還有些以全球市場為主，也有以新興市場為主，投資標的、風格大不相同，都是投資前要先弄清楚的。

目前有許多基金網站，可以查詢到較為詳細的資料，若不清楚，也可以直接詢問基金公司。而投資之後，也需要持續追蹤，該基金是否可以保持穩定績效，可不能買了就不管。

平?型基金讓你的投資更平衡一些，或許你可以降低投資焦慮，讓生活也更平衡一些。（以上為個人看法，不作為投資建議，投資人請自行判斷投資風險）

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大陸新聞中心／綜合報導

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女人最怕失去老公的愛，尤其在性愛不和諧的時候，其中一個重要的原因就是女性陰道鬆弛，讓男人失去了快感，據人民網報導，女人除了臉部，最容易衰老的就算私密處了。為何女人的私密處老得快？此外，哪種女人私密處老得最快呢？

1、40歲以上中老年女性

陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。

2、生產過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

3、性史超過三年的女性

女性30歲以後或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。

4、人工流產後的女性

女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人工流產術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不乾淨的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。

專家意見

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,方法：收縮陰道

每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道鬆弛就可以不藥而愈了。

而國外的『中斷排尿』訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿。如此反覆。經過一段時間的鍛練後，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。

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